반응형 레이싱화1 러닝화 뭐 살지 고민된다면? 다들 여기 주목~! 러닝은 가장 단순하면서도 가장 건강한 운동 중 하나입니다. 그러나 잘못된 러닝화를 신고 달리는 것은 오히려 부상과 통증을 초래할 수 있습니다. 발의 형태, 달리는 목적, 거리, 지면 조건 등에 따라 최적의 러닝화를 선택하는 것은 러닝의 효율성과 지속성을 높이는 핵심 요소입니다. 저도 예전에 러닝화 잘못 샀다가 아주 크게 고생한 기억이 있는데요. 이 글을 보시는 분들은 러닝화 잘못 사서 부상당하는 일은 없기를 바라면서 러닝화 추천 시작해 보겠습니다~!러닝 초보자를 위한 안정형 러닝화 추천러닝을 막 시작한 입문자라면 가장 중요한 요소는 ‘안정감’과 ‘쿠션감’입니다. 관절에 무리가 가지 않도록 충격을 흡수하고, 자연스러운 착지와 보행을 유도해주는 러닝화를 선택하는 것이 좋습니다. 대표적인 제품으로는 Asics.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
